Как быть упорным

Очень часто нам не хочется делать то, что сделать необходимо. К счастью, существует способ преодолеть это нежелание, пусть и непростой.

Если вы не готовы выполнить сегодня все задание целиком или выложиться по максимуму, это не значит, что вы вообще не должны ничего делать. Вместо того чтобы сразу сдаться и перенести все задачи на завтра, подумайте: есть ли хоть что-то, что вы способны сделать прямо сейчас? Пусть это дело будет маленькой и незначительной частью глобальной задачи — главное, чтобы оно хоть чуть-чуть приблизило вас к цели.

Там, где можно выбрать между бездействием и малым действием, всегда выбирайте действие, каким бы оно ни было. А чтобы упорство не превратилось в свою искаженную версию — упрямство, нужно всегда помнить, ради чего вы работаете. Ведь приобретая что-то, мы обязательно отдаем взамен свои силы, время и другие возможности (например, возможность отправиться в спонтанное путешествие). Всегда контролируйте актуальность своей цели, чтобы верно рассчитать свои силы и грамотно расставить ближайшие приоритеты.

Я никогда не оправдываюсь и не лгу самому себе, и вам не советую. Да, это естественная психологическая защита — самообман, но сделать хотя бы что-то можно даже тогда, когда вы не в лучшей форме или обстоятельства не на вашей стороне. Любое мастерство — это в первую очередь усилия по изменению существующего положения вещей. Чтобы доказать это, психолог Андерс Эрикссон провел любопытный эксперимент в Берлине. Студентов музыкальной академии разделили на три группы: потенциальные звезды, перспективные музыканты и посредственные. Учитывая, что все студенты начали играть примерно в одном возрасте (в пять лет), и зная, сколько часов в неделю занимался каждый из них, Эрикссон обнаружил: каждый посредственный студент за всю жизнь посвятил занятиям не более 4000 часов, перспективный — около 8000 часов, а будущие звезды — более 10 000 часов. Таким образом, только когда у человека набирается минимум 10 000 часов практики, он становится мастером своего дела. Эксперимент доказывает, что пора перестать говорить о таланте и врожденных способностях как о причинах мастерства и успеха — все дело в количестве усилий. Можно тысячу раз оправдываться отсутствием таланта и невезением, которое мешает добиться успеха, а можно сутками совершенствоваться и победить вопреки всему. Выбирайте сами.