5 опаснейших ментальных ловушек для вашего успеха

Когда результативность моей команды падает или же когда я сам чувствую, что начинаю сдавать позиции, я всегда проверяю себя и других на наличие ментальных ловушек. Не попался ли кто-то в них? Таких ловушек пять:

1. Вы смотрите на часы, а не на прогресс. Эта ловушка особенно популярна сегодня, в эпоху культа продуктивности, когда все помешаны на том, сколько часов провели с пользой. Но вот что я скажу: важно не то, сколько вы работали, а то, как вы это делали! Если вы достигли результата всего за час — вы молодец. Если вы достигли того же самого результата, работая шесть часов, — вы не молодец.
2. Вы тратите больше ресурсов, чем нужно. Эта ловушка еще называется «амплификация». Нам часто кажется, что чем больше времени, денег или моральных сил мы посвятим выполнению той или иной задачи, тем эффективнее решим ее. Поэтому некоторые SEO-специалисты по десять раз перечитывают пост на предмет ошибок, хотя достаточно перечитать его 1–2 раза.
3. Вы все время торопитесь. Хотите поскорее уйти домой? Понимаю, но не советую, потому что человеческий мозг существо ленивое — он легко усваивает «удобные» сценарии поведения и следует им. Если будете спешить поскорее отделаться от работы хотя бы несколько дней подряд, то и не заметите, как это станет привычкой — работать лишь ради того, чтобы поскорее сбежать из офиса. Отсюда же спад продуктивности и в принципе негативное отношение к своей работе.
4. Вы отдыхаете за гаджетами. Согласитесь, вы тоже так делаете: листаете TikTok, когда едите, или отвечаете на сообщения друзей в Facebook, когда лежите на диване после работы. Но это не отдых, ведь вы по-прежнему потребляете в процессе информацию, хоть и развлекательную. Мозг продолжает работать, что может приводить даже к бессоннице и стрессу.

Ну что, попались в одну из этих ловушек? Нет? Молодцы! А если все-таки да, то теперь вы знаете, как из нее выбраться. Удачи!